昨夜から頭痛とか、鼻詰まりとか、喉の痛みとか、ちょっと風邪っぽい。寝込む前に何とかしたいぞ、私。だって、2週間前に風邪ひいて寝込んだからね。今回は簡単には寝込まないぞ。
食欲はあるから、栄養があるものを…おっ、さつまいも発見。さつまいもって食物繊維たっぷりだけど、それだけなのかな？ということで、ネットで確認。
なんと、なんと、ビタミン、ミネラルも豊富で、浮腫の解消、整腸作用、抗酸化作用が期待できるって。おまけに寝付きの悪さの改善にも良いって、良いことだらけだわ。
よしっ、さつまいも食べて元気になる！
